вторник, 5 июля 2016 г.


По данным нового исследования регулярная физическая нагрузка в зрелом возрасте снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта после 65 лет.
Большинство инсультов происходит из-за закупорки сосудов головного мозга, когда тромб препятствует поступлению крови и кислорода, что приводит к отмиранию клеток головного мозга и полной недееспособности человека.
Защитный эффект от фитнеса в возрасте сорока лет также отмечается в сниженных показателях развития гипертонии, диабета 2 типа, мерцательной аритмии.
Американская Кардиологическая Ассоциация рекомендует недельные нормативы 150 минут занятий умеренной физической нагрузки либо 75 минут интенсивной нагрузки.
Фитнес должен включать аэробные физические упражнения, такие как бег трусцой, плавание, ходьба, езда на велосипеде, а также силовые нагрузки, такие как свободные веса (гантели, штанга) и силовые упражнения на тренажерах. 
Результаты исследования рекомендуют врачам рассматривать низкую физическую активность пациентов как фактор повышенного риска развития инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний.
Врачи говорят о том, что никогда не поздно начать вести физически активную жизнь для поддержания своего здоровья, и чем раньше – тем лучше.


Стали известны результаты нового исследования, целью которого было установить степень влияния жесткости воды на развитие атопического дерматита у маленьких детей.
Всего в исследовании принимали участие 1300 младенцев в возрасте 3 месяцев, живущих в разных регионах Великобритании, где предварительно были взяты пробы водопроводной воды на содержание в ней хлора и минеральных примесей.
Анализ показал, что вероятность развития атопического дерматита была на 87% выше у тех младенцев, чья кожа постоянно контактировала с жесткой и сильно хлорированной водой.
Полученные результаты являются предварительными. Планируется дальнейшее исследование применимости для оценки сокращения рисков развития детской экземы при установке водоумягчительной системы в домах, где появляются малыши.
Предыдущие научные изыскания в этой области проводились с вовлечением детей школьного возраста.